Approche somato-émotionnelle

  Le corps parle,notre corps a un langage,une intelligence,une mémoire(la cellule)

Ce que la parole n'exprime pas le corps le fait.

Il ne ment pas,il raconte le passé ,le présent ,parfois l'avenir (sensation prémonitoire)

Il nous parle du conscient(10%) et de l'inconscient(90 % de l'iceberg!)

Nos peurs ,nos conflits s'impriment dans nos tissus et nos os.

Tout choc émotionnel mal géré crée des tensions corporelles.

Arrêtons de fragmenter,catégoriser,séparer,ranger l'étre humain ,ça ne fontionne pas ou alors pas longtemps!

Corps, esprit(mental)et âme (un mot qui fait peur ,ouh la la ! ici pour parler des émotions) sont reliés.

Alors pourquoi ne pas s'ouvrir à cette conception?

Eh bien comme pour tout nous avons de bonnes raisons:

DES PEURS:

celle de ne pas maitriser

d'être vulnérable,sensible

de perdre son statut,sa virilité

d'être moqué,d'être perché,être étiqueté de psy

de se connaitre,de se rencontrer parce que on s'aime pas ,on s'en veut

DES CROYANCES:

il faut être dur,ne pas montrer ses émotions 

il faut gérer ses émotions ce qui revient souvent à les taire

moi je sais, je n'ai besoin de personne

mon coeur c'est de la pierre

je ne suis pas un malade imaginaire ,je sais que j'ai mal là pas ailleurs ,c est pas dans ma tête!

je suis une machine ,une bagnole

c'est légitime tout cela voilà un moment que tout ça perdure dans notre éducation et notre société

du coup recrudescence des burn out,des troubles du sommeil,des troubles digestifs,des addictions, des somatisations qui s'enchainent ,qui se déplacent.

 

des livres à ce sujet:

le langage émotionnel du corps  ROGER FIAMMETTI

les messages du corps JEAN PIERRE BARRAL

ton corps te dis aime toi LISE BOURBZAU

dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi MICHEL ODOUL

décodage biologique des maladies CHRISTIAN FLECHE

apprendre à lire son corps HUBERT DE CHALAIN

 

 

 

But

Trés simplement de rechercher dans le corps les tensions relatives aux émotions mal gérées

ou baillonnées et de les gommer ,de créer de l'espace pour les détendre ,de les dissoudre tout en 

les respectant ,les accueillant et permettre leur expression.Ainsi le corps est libéré de cette mémoire.

 

Où?

Dans le tissu humain où est enregistré cette mémoire,on le nomme le facia.

Celui ci présent dans le corps de la tête aux pieds,il enveloppe tout.

Il participe à la régénération tissulaire ,à l'élimination des toxines et à la défense de l'organisme.

Des zones de prédilection :

le thorax,la zone péricardique,les poumons

la gorge ,la thyroide,la machoire

la colonne vertébrale

 

Cas particulier: la posture

Quelle richesse d'informations!

Quoi de plus parlant que la manière de se tenir.

La posture nous parle de l'évolution au fil des années de la personne ,comment s'est elle construite ,autour de quoi.

Quel est son positionnement dans l'existence ,ses traits de caractère,ses émotions

Pensez vous qu'une personne se tiendra debout de la même manière si elle est timide,complexée,triste?

ou jovial,sûre d'elle,exentrique ?

Des études récentes parlent même de l'intérêt de modifier en premier lieu sa posture pour modifier sa psyché de façon plus rapide et durable.

Essayez d'être déprimé en étant bien redressé?

 

 

 

Que peut il se passer lors d'une séance ou après?

Un souvenir,un antécédent (souvent pas évoqué lors du dossier !) ressurgit

Le corps peut légèrement trembler Ex un genou

une décharge émotionnelle peut survenir

un rêve dans les nuits qui suivent

une problèmatique s'impose quelques jours après la séance

 

Conduite à tenir:

exprimer

accueillir,laisser faire,rester confiant

partager avec votre thérapeute

Place de la symbolique

Elle est partout dés qu'on s'y interesse .

Le langage,notre langue française est si riche d'expression, ex:le fameux j'en ai plein le dos

Le récit de la survenue de la douleur ou de l'accident

La propre symbolique de la partie du corps pour la personne

des fois on est très loin de tous les livres,c'est pour cela que je fais attention de ne pas plaquer de symbolique

avant que la personne exprime d'elle même ses idées.

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