Coaching physique/Gym perso

Pourquoi?

    Selon votre activité professionnelle ,vos antécédents de santé et votre niveau de stress

    une activité complémentaire et choisie judicieusement peut vous être bénéfique.

 

    Une condition physique harmonieuse est pour moi un équilibre subtil entre la musculature

    et la souplesse.

    Connaissez vous votre tendance ?trop musclé(e)?trop souple?

    Investissez vous suffisamment votre corps? Pratiquez vous en conscience?

    Quelle est votre réelle intention ?Celle est ci est elle en adéquation avec votre besoin?

En pratique

    Durant cette séance individuelle d'une heure je vais évaluer avec vous:

    vos besoins

    vos goûts

    vos antécédents

    votre vécu actuel

    ce que vous avez déjà pratiqué ou ce que vous pratiquez aujourd'hui

    vos possibilités physiques

    le temps et l'argent que vous pouvez y consacrer

    vos objectifs

 

    

    

Proposition

    De là ressortira une activité appropriée pour vous

    Je peux vous conseiller des professionnels du secteur qui pourront 

    vous proposer des cours.

    Je peux vous enseigner une gym perso à pratiquer chez vous (avec support photos et 

    détail écrit de vos exercices)

    Je peux vous aider à adapter votre pratique actuelle: choix du matériel,rythme ..

 

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