Coaching physique/Gym perso

Pourquoi?

Selon votre activité professionnelle ,vos antécédents de santé et votre niveau de stress

une activité complémentaire et choisie judicieusement peut vous être bénéfique.

Une condition physique harmonieuse est pour moi un équilibre subtil entre la musculature

et la souplesse.

Connaissez vous votre tendance ?trop musclé(e)?trop souple?

Investissez vous suffisamment votre corps? Pratiquez vous en conscience?

Quelle est votre réelle intention ?Celle est ci est elle en adéquation avec votre besoin?

En pratique

Durant cette séance individuelle d'une heure je vais évaluer avec vous:

vos besoins

vos goûts

vos antécédents

votre vécu actuel

ce que vous avez déjà pratiqué ou ce que vous pratiquez aujourd'hui

vos possibilités physiques

le temps et l'argent que vous pouvez y consacrer

vos objectifs

Proposition

De là ressortira une activité appropriée pour vous

Je peux vous conseiller des professionnels du secteur qui pourront

vous proposer des cours.

Je peux vous enseigner une gym perso à pratiquer chez vous (avec support photos et

détail écrit de vos exercices)

Je peux vous aider à adapter votre pratique actuelle: choix du matériel,rythme ..

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